体調管理って大切ね。 体調を崩して更新がだいぶ経ってしまいました。 今日は身をもって感じた「体調管理」についてです。 別に海外にいるからとかの前に普通に自分がどこにいようと管理すべきことですよねw でもね、でもね、 海外にいると、生活環境も変わ…